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第二章 管好情绪享受爱:情绪管理 爱他就允许他把脚放在茶几上看电视

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当我们控制别人时,别人也控制着我们,就好像妈妈和婴儿,他们是相互控制着的,他们相互制约,妈妈不高兴时,会影响到婴儿,婴儿不高兴时也会影响到妈妈,这是一种共生的关系。

在成人的世界里,我们既不要控制别人,也不要被别人控制,不要让你的情绪受到别人的影响,你要确保你是独立的,你一个人可以生活得很开心,而不是被他人控制着。

只有这样,我们才能享受幸福的生活,我们才能经营好爱情。

那么,我们如何管理这种因控制欲而起的情绪呢?

方法是:

我们不要去控制别人,包括我们的爱人,他想做一些自己愉快的事情时,如果没有伤害到其他人,我们尽量给他宽松的空间,让他去做,因为这样做了他会开心快乐。

他的开心快乐,有时比你的正确可能还要重要,因为家是讲爱的地方,要少讲一些理和正确。

比如:

你是一个已婚女士的话,你一回到家,就看到你老公在客厅里看电视,但是他不是端端正正地坐在沙发上看电视,而是整个人半躺在沙发上,双脚放在茶几上的。

看到这个场景,如果你讲正确,他可能是不正确的,因为茶几是用来放食物和茶水的,不是用来放脚的,再说他这样坐没坐相,多不好看啊!

瞧吧,你一旦开始觉得他是不对的,你的情绪就开始起来了,你会感觉到气愤,你的控制欲开始起作用了,而你也被他控制了,因为他只要把脚放到茶几上,就可以让你起情绪,你完全没有了一天的好心情,你的情绪开关在他的脚上。

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