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第二章 管好情绪享受爱:情绪管理 婚姻是一门妥协的艺术,而非控制

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在爱情的关系里,我们都是成人,所以,想控制人时,我们一定不会像一个孩子一样,只是无理取闹,我们一定会拿一些对错的标准来帮助自己,以使自己能够完成控制别人的目的,但是,实际上我们自己都不知道我们自己在这样做,这一切都是在潜意识里运作的。

我们的控制欲都会被我们穿上合理的外衣,这些外衣就是那些对和错的标准,我们有一个自己认为对的世界,有一套自己认为对的标准,这套标准是我们在成长的过程中被社会内化进来的,就是我们在第一章讲的“正确的事”。

每个人都有一套正确的标准,有些人会要求自己按这个正确的标准做事,控制欲强的人还会要求别人按照这个正确的标准来做事,当别人做的事情不符合他们的正确标准时,控制欲强的人就会容易起情绪。

这时,这些人被这个情绪控制着,去要求别人,当别人继续不按他们的正确标准做事时,他们会发脾气,这样就可能伤害到了两人的关系。

就像那位女学员,她认为早上喝一杯白开水是正确的,不喝是错误的,当她老公不喝时,她就开始强迫他,两人的争吵也就开始了。

她一味地强调正确的事,而忽略了对方是否高兴,用一套正确的标准来控制老公做他并不愉快的事情,实际上是她的控制欲太强,没有照顾到老公的愉快,只顾强调正确。

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