思及此处，醍醐灌顶，心境，更为清静透彻。

辟谷第六天，在例行体感汇报中结束吧：

•感觉不到胃肠道的任何反映，身体内部血液也好似变得薄了。

•越来越不想吃饭，感觉人活着本来就不该吃那么多饭。（好吧，这条有点偏激，不要轻易模仿。）

•睡眠时间维持在9个小时左右，稳定；精神状态变好，起来之后，浑身有温热的饱胀感，看来真气依旧比较充足。

•走路依然带跳，经络松弛变轻，比按摩的效果好……骨脉开始进一步打开，有感觉脊柱里的气泡在微微呼吸。

•采气通道已经精确到皮肤或者毛孔，进一步体会中。

辟谷第六天，身心收获。

虛寂靜篤是真功，不怕念起，只怕觉迟。心法一句，送给大家。

日期：2011-11-24 17:08:00

2011.10.24 辟谷第七天

冷空气来袭，清晨起来的时候，老天哭的很厉害……

一夜乱梦，睡眠时间变长了。

辟谷第七天：

•感觉身体的血液开始变薄，向水一样的那种清澈，很难用语言来形容，好像能感觉到血液流过心脏的刹那一样。

•精神状态越来越好，起来之后，体腔内，特别是丹田内温热感，舒适。

• 走路带跳更加明显，经络几乎完全松弛舒张……骨脉打开，脊柱各个关节之间有气悬浮拖着的感觉。有感觉脊柱里的气泡在微微呼吸的同时，更多气体由中脉下到丹田。

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