我一直在努力使自己的心态平和，遇到这样那样不顺心的事后，我会积极地调整自己。我告诉自己，很多挫折是很正常的，既然已经发生，我应该冷静地分析产生这样结果的原因，其中什么因素起了作用？冲动是魔鬼，生气、愤怒都会让自己丧失应有的理智，降低思维的能力，从而不但不能解决问题，还可能做出错误的判断，导致后悔莫及。

我现在的还需要不断告诫自己要冷静、要清醒，什么时候可以处事不惊了，那样也算是修炼有所提高了。

日期：2006-12-17 20:02:20

2006年12月17日星期日

今天上午约了新区的客户。我昨晚睡太晚，早上起不了床，改到了下午和客户见面。出门后，觉得头痛得很，大概是昨晚头发没干就睡了，今天就难受得很。

步行去公交车站等车，冬日里看着明媚的阳光，就和户外的美女广告一样，只满足视觉，身体的温度得不到任何帮助。像我们经常在外的人，等车怕得是夏日的雨天和冬日的阴天。夏日衣着单薄，站在在车站上，稍缺公德心的司机不减速的话，洁白的衣裙马上就成了泼墨画布。冬天就不一样了，在北风里站立着，骨髓里都钻进了嗖嗖的冷风。几分钟后，鼻子、颧骨就全红了，再几分钟，感冒咳嗽挡都挡不住。我就一直在坚持用冷水洗漱，希望能提高自己的抗寒能力。

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