六月二十一日 星期日

今天没有外出，一直在训练室流汗。要驾驭白摩托车那种大型机车需要有基础体力。所以不能停止跑步。如果想让引擎声响起，必须先好好倾听自己的脚步声。说来讽刺，但那也正是摩托车有趣之处。

不过，与持久力同样必要的，还有一个。那就是肌力。尤其是背部的。这里如果没有练出足够的肌肉，就无法操控笨重的车身。还有，摩托车是以双膝夹住油箱来驾驶，所以股关节的强化也很重要。

因此，我平时就把重点放在跑步、背肌、深蹲运动，自己设计内容，不断训练。这项训练内容，平日是做三套，假日我规定自己要加倍。相当吃力。不过，即便是累瘫的时候，听到旁边的人跑步的呼吸声、跑步机的运转声、肌肉训练机的金属声等等，我就会萌生斗志，觉得自己还能继续撑下去。

这个星期三，第五堂课，又是救难训练。这次是陆上救难。好像是要从瓦砾中救人。为了避免上次在泳池的那种失误，我要充分发挥锻链出来的肌肉，好好上课。

*

起床时全身痛得要命。当然，晨跑也格外吃力，昨天在肌肉训练室太逞强了，他很后悔。

但是，现在已顾不了那个。

午餐时还很严重的背肌发热与股关节疼痛，随着现在接近射击训练场，几乎再也感觉不到。

他已无暇在意肌肉酸痛。为何会被叫来？自己到底哪里做错了？与其为全身酸痛愁眉苦脸，还是先搞清楚那个更重要。

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