生活的快乐与否，完全决定于个人对人，事，物的看法如何，因为，矛盾是由思想造成的。

几年以前，一家广播电台让我参加节目，主要内容是要我找出“你所学到的最重要的一课是什么？”

对很多人来说，他在有生之年有很多“最重要的一课。”但对我来说，这方面的唯一性并不难以选择。我所学到的最重要的一课是：思想的重要性。只要知道一个人在想些什么，就知道这个人是怎样的一个人，因为每个人都有自己的特性，每个人都是由思想造成的，我们的心理状态完全决定我们的命运。爱默生说：“一个人就是他整天所想的那些……他怎可能是别种样子呢？”

我明确知道，我们所必须面对的最大问题就是如何选择正确的思想，这也是一个人一生中最重要的问题。如果我们能选择一个正确的思想指导我们的行为，就可以解决生活中所有的问题。曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯·阿理把这些总结成一句话，这是决定我们命运的一句话：“生活是由思想造成的。”

我们往往会有这样的经历，如果我们想的都是快乐的事情，我们的内心就会充满快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们的内心就会充满悲伤；境随心转，如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕；如果我们总有不好的念头，我们恐怕就不会安心了；如果我们想的净是失败，我们就会失败；如果我们沉浸在自怜里，大家都会有意躲开我们。诺曼·文生·皮尔说：“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的。”我这么说是不是暗示，对于所有的困难，我们都应该用习惯性的乐天态度去看呢？不是的。生命不会这么单纯。不过我却鼓励大家要趋向正面的态度，而不要采取反面的态度。换句话说，我们必须关注我们的问题，但是不能忧虑。关注和忧虑之间的分别是什么呢？让我再说明白一点。每一次我要通过交通拥挤的纽约市街时，我就会很关注我正在做的这件事——但是并不会忧虑。关注的意思就是要了解问题在哪里，然后很镇定地采取各种步骤去加以解决，而忧虑却是发疯似的打着小圈子。

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