关于周全意和刘华两人的黑历史，他当然是要好好保存的。

这个时候，姜正猛然惊觉直接似乎忘了件事，他今天好像还有事没做。

是什么呢？

很快姜正想到了，他今天的锻炼没做，他没去跑步。

奖励有没有领取完，姜正不知道。这个系统说明书都没有，很多时候都是靠着自己猜测。

他看了看时间，顿时放弃了出去跑步的想法，现在快要关宿舍门，出去散步来不及了。

锻炼是不能中断的，现在跑不了步，那么做什么来锻炼呢？

系统并未规定明确的锻炼方式，只不过姜正习惯了用跑步来锻炼。

不用跑步可不可以呢？

姜正不知道，不过他打算试一试，反正现在也没有时间再出去跑步，试试总是不吃亏的。

于是乎，姜正宿舍里做起来仰卧起坐和俯卧撑。

锻炼出一身汗水，姜正去洗了个澡，让自己清醒清醒。

有没有效果，姜正暂时是感知不出来的。

身体素质的提升，越是到了后面，提升的也就越不明显。

一开始的时候提升，有一种很明显的感觉，现在提升就没啥感觉。

不管如何，姜正心中有个心理安慰，自己至少是锻炼了的，不至于一点没有锻炼。

有没有想过，先来一个心理安慰。

有了这个心理安慰，姜正才能够安稳睡觉。

次日，姜正被手机振动给吵醒了，这不是他的闹钟声音。

为了大家休息，睡觉的时候，大家都是关了铃声的，只开了振动，

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