说完他便再次动了起来！

很快，穆长青将所有的凳子罐子这些弄走，在地上画了一个个白色的小圈，当做梅花桩。

随后他又拿出一个随身的小册子，上面记载这梅花门的呼吸法和拳法交给沈炼，让他先练习呼吸频率，然后一边讲解每一步之间的配合。

“武道境界的划分其实很简单，入门便是强身壮血境界，在这个境界最主要的就是打熬身体强度，毕竟武者对战拳拳到肉，习武之人未打人先挨打，若是身体连别人的拳头都扛不住，还怎么和对方战斗？

对方一拳就让你筋骨断裂，你还有什么能力去反击？

以你现在的身体强度已经达到了强身境界，但是我看你气血强度还不够，气血的强大是力量的源泉。

这就好比一个发动机，发动机靠着燃烧燃料产生的气体推动活塞产生动力，而人的力量有一半是来自本身肉身，但另一半却是来自气血的运转。

气血在体内高速的运动所产生热力蒸腾起的血气转化之后就是力量，跟发动机的原理一样，呼吸法就是教你如何调动气血，以什么样的频率来调动气血，频率的高低决定力量的大小。

但同时高速运转的气血也会伤到血脉身体，所以就需要肉身的强大才能承受住气血高速的运转。

小说里有真气从经脉之中流转的说话，我们练武之人到了后期血脉壮大之后、气力能从血脉之中剥离同样也要从经脉之中运行，这涉及到更高层次，当下你还无法接触到，那是属于宗师级别的领域。

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