宁倾城一边说着，一边嘟着小嘴看向叶千帆道：

“千帆，你该不会是在跟我开玩笑吧？”

“哈哈哈哈哈哈哈哈！冤枉啊！我骗谁也不敢骗你的啊！！”面对宁倾城那充满质疑的目光，叶千帆不由得哈哈一笑。

“你要想知道原因，我可以慢慢跟你说嘛！”

“因为我真的没有跟你开玩笑！”

叶千帆说罢，他忍不住双手一摊，有些无奈地接着说道：

“虽然，在大家的认知里面，都会觉得由于夏季的酷暑天气，常会导致人们普遍发生食欲下降，并喜食清淡、凉性食物，也常会由此而导致人的体重下降，甚至是营养失衡。”

“而秋季是由夏季向冬季过度的一个重要阶段，而冬季天气寒冷，人们往往需要在寒冬到来之前为身体储存更多的能量，以供身体可以调动用来抵御寒冷。”

“于是，在气温逐渐降低的秋季，多进食尤其是多吃肉食类食物，不但可用以增加自己的体重、增强身体的抵抗力，同时还能补充酷夏所带来的能量丢失。”

“虽然从理论上看，这好像都说得过去，但事实上，这种饮食方式并不合理。”

说到这儿的时候，叶千帆又拉着宁倾城在一旁坐下，继续解释道：

“在物质生活水平低下、食物资源匮乏的过去，人们不但在饮食营养上有很大的亏空。”

“再加上由于常常要进行人力农耕、人力搬运等活动消耗不少能量，人们需要改善身体状况。为了抵御即将到来的严寒，所以在秋季多吃一些富含碳水化合物、脂肪的食物，增强一下人的体质。”

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