回到家，艾司果真将拦下抢劫犯的事说给恩恩她们听了。雅欣和婉儿都交口称赞，说艾司见义勇为，是好样的，只有恩恩沉吟片刻，才肯定道：“艾司啊，这样做呢，是没错，但这种事情是很危险的，要是你没把包抢下来，人却被摩托车带走了，会受伤，会很疼，你知道吗？以后再遇到这种事情呢，就需要你自己去判断，怎样才能在自己不受伤的情况下帮到别人。”

“哦，好的，恩恩。”恩恩也说了没错，看来这次师父没有骗自己。

第二天凌晨4点，艾司准时来到天台，却见师父端坐于上，手边多了几本泛黄的书，好奇道：“师父，今天不练拳了？”

“怎么不练？那拳……运动是每天都要做的，运动这种事情，如逆水行舟，不进则退，我不知道你退了多少，但早一天练总比晚一天好，你要记住，就算以后一个人，也要天天坚持练。”

“停下，不是叫你重复昨天那些动作，昨天只是教你一些基础动作，想看看你对这些基础动作掌握得怎么样。今天，我们要把这些基础动作组合起来，这才是真正的杀傻……子健身操。当然，为师也怀疑你在失忆前，有练过一套健身操，我们来试试，看能不能帮你把那套健身操回忆起来。”

贺柱德先将自己练熟了的拳法展示了一遍，脑海中不由得回想起老头子传授自己这套拳法时说过的话：“记住，暗夜行者的强，强在身体上，暗夜行者八大术，体术为根本。中国功夫，源远流长，历经千年而留存至今者，皆有过人之处，太极，借力打力，柔中带刚；八卦，直中藏拙，变中求强；咏春，寸间发力，攻守有章；巴子，劲发八方，贴靠为王……

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