邢鲁平的垂直弹跳力增加了43公分，赵嘉耀的垂直弹跳力增加了28公分，平均下来，一组的人超过了30公分，二组的要少多了，只平均增加了14公分。

这是个什么意思？二组的人不努力？不是，二组在全段时间通过李凡的训练，已经把潜力挖掘的差不多了，就是再怎么练，那增高的部分也是有限了，能够平均增加14公分，还是王奔这小子提供的贡献多。像吴广德和李凡，他们基本上没有增加，耿浩也不过增加了6公分。而一组就不一样了，他们已经没有经过这样的特殊训练，必然会把潜力大幅度的挖掘出来，成绩斐然就是一个定数。

在奔跑能力上，邢大个提高的很快，他甚至可以像大前锋那样直接参与快攻，这让洪城欣喜若狂，有了这些基本的身体技能，他的混编打法就解决了很大的困难，如果连邢鲁平这样的大中锋都可以参加快攻，那么他手上的这支校队恐怕在第二轮就无敌了。原来的两个后卫进步也很大，他们无论在力量和反应能力上都发生了巨大变化，尤其是他们现在跟着李凡吴广德之间的交流是越来越密切。

作为一名后卫，如何做到在场上眼观六路耳听八方，最关键的一点就是要一心多用。这个话说起来简单，可要实现却是非常难的。

一个好的后卫要做到脑子里想一套，眼睛看一套，手上还要运球。如果你见到一个后卫双眼盯着防守自己的对方，心无旁骛，那不管他球运得有多溜，他都不可能成为一名好的后卫。许多人把控球后卫比作场上的灵魂，这是有道理的。

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