日期：2009-08-08 13:19:42

自信的终极定义，自爱与自贱的一体两面，上篇，我是贱人

很久以前我和达达一起录一个谈话，谈到自信这个话题，当时我说：“最自信的人反而不把自己当回事，你会经常看到他自嘲甚至耍贱。而自卑的人则表面上看起来很爱面子，很维护自己的形象，其实是外强中干的。”

回想自己以前深度宅男的状态，非常自卑非常敏感非常害羞，总害怕周围的人负面评价自己，一有别人说自己什么话就竖起耳朵听。现在知道这些都是最强烈的“寻求认同”（approval seeking）的表现，包括我小时候学习努力、学习很好，也是为了博取老师的表扬、同学的崇拜。小孩子都是爱玩的，其他小孩放学后都不认真写作业，跑去打电子游戏；我却放弃了天性，把时间用在学习上。这样做的结果表面上看起来我学业事业都一帆风顺，其实是我一直在寻求周围人和社会的认可，放弃了自己最真实的欲望和追求。

我在深圳做夜场培训的时候，有学员告诉我：“寒大，我觉得酒吧里所有人都在看我。”我告诉学员：“谁那么爱看你，没人注意你的，你没有那么帅。”其实我以前也是和学员一样的感觉，觉得我什么也不能做，我一动作就会被别人看到。后来我观察发现，酒吧里所有人都是在看所有人的。我自己也是在不停地观察周围的美女，也看男人。但我其实并没有在乎过那些男人，我的心思放在美女身上。反过来想一下，那些男人应该也不会对我真的感兴趣。

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