日期：2009-07-28 15:14:10

楼上众位朋友，最近实在有点忙，你们的问题过几天一并回答，抱歉。先帖文章吧。

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目标要与价值观相配

弗洛伊德说：“我们整个的心理活动似乎都是在下决心去追求快乐而避免痛苦，而且自动地受唯乐原则的调节。”所以，我们一定要想办法把实现目标的过程弄得快乐些，有成就感些，否则，人的天性会逃避痛苦，从而使我们放弃努力。

据我观察，很多在别人眼里有“毅力”“吃得苦”的人，其实在他自己眼里并没有什么毅力，支持他“吃得苦”的动力，是因为别人以为苦的事情，在他眼里，却是一种快乐，那里需要坚强的意志呢？这就是孔子说的：“知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者。”

那怎样才能使我们的不是在“努力”，而是在“享受”呢？我们已经知道，选择的深层依据是你的价值观，选择的表层依据是你的目标（当然，对于没有目标的人选择的依据就是他个人所理解的利益），所以，当选择的表层依据与深层依据相配时，也就是目标与价值观相配时，我们会在成功的路上走得很轻松愉快，反之，就非常痛苦，往往半途而废。

以戒烟为例。都说戒烟这件事不易，也有说反话的：“戒烟太容易了，从上支烟灭掉，到下支烟点燃之前，我都是戒着的。”我自己从大学开始，吸了十几年，牙都黑了。05年五一节过后开始戒烟，不知不觉四年多过去了，获得成功。

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