日期：2010-03-24 20:03:11

作者：shenmawanyinia 回复日期：2010-03-23 23:39:54

阿朱医生，你好。我3年前戒烟后开始运动由于用动量没控制好，过大（每天 打羽毛球3至4个小时，频繁跑动） ，每天晨起身体都有酸痛的感觉，开始还很为运动量大高兴。后来跟腱开始出现症状，走路也痛，才意识到不对，去医院也看不出什么，最后膏药，红花油都用过没有什么效果。于是停止了跑动性运动，修养了一年，跟腱症状基本消失。但现在运动量一大（指跑动），另一个现象开始出现，就是脚跟底部（形象点说是脚跟的肉垫）和脚底外侧在运动后有疼痛感，而其这个痛感和运动量成正比，几天不运动就消失。个人感觉肯定不是骨头。

还有每天晚上用热水泡脚，有明显的缓解效果。

请阿朱医生费心帮我分析一下，如何治疗。

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这就叫做足跟痛.

具体原因吗.

有一部分是脚跟骨头那里有长骨刺,这个拍X片可以看到.

更多的时候,只是足跟深处的软组织的慢性损伤引起的.

不管是骨刺还是慢性损伤,都造成局部的血液循环变差, 局部的组织变得很紧密,挤压局部的神经末梢感受器, 还一般存在着一定的无菌性炎症.

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