尽管周远在理智上知道自己连半点前途都没有，他却并没有完全放弃武功的习练，自从六岁时母亲带他去接受那个失败的测试之后，周远就被一种莫名的痛苦折磨着，那种让母亲失望却无能为力的痛苦。自那以后，周远一直试图努力些什么，去挽回母亲的失望。在他还不懂张三丰方程的时候，他就常常独自找一个僻静的地方，凭着自己的想象去调节自己的呼吸，奢望在下一次测试的时候，那股令他难受的力不会再凝滞在他的丹田。后来他理解了丹田通径，知道自己这辈子都不可能挽回母亲的失望了，但是这种试图努力些什么的习惯却顽固地保留了下来，仿佛努力本身而不是努力的结果可以消减他内心深处的那种绝望。

燕子坞的学习让他了解了内力的原理和习练方法，从理论上，他甚至比许多刀剑掌器专业的高材生都更精通内力之道。从大二开始，他有机会时，就会独自一人，在这里按照理论，修炼内力。

周远对于内力的实践，和张三丰的定理符合的天衣无缝。

同样一段内力被激发的过程，对于别人大约只需要分秒一瞬，但是对于他，却需要十倍二十倍的时间。周远手执一块石头，需要调息吐纳大概半刻钟，才能以内力掷出，之后又需半刻钟，才能再次激发内力。在不运用内力的情况下，周远行走跳跃都无阻碍，但是若要使用内力，做大范围的闪跃腾挪时，他立刻会因气息跟不上而跌坠。

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