我儿子今年快5岁了，最近老是半夜咳嗽，西安同仁堂看了吃中药，没多大用，孩子喉咙老是嗯、嗯的，鼻子老吸鼻涕。最近的鼻涕是黄稠的，谈也是黄的，他总是把这些东西吸到肚子里。孩子胆小。晚上睡觉容易热，而且脊背出汗。给他盖得不多也不厚。他妈盖得比他还厚冷得不行，它却总要睡熟后吧胳膊伸出来。从小就那样子。容易积食。我该怎样才好

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@岁虎158：

您好！一般小孩子，孕妇以及老年人，我们中医都不会一下子想到用药解决问题，而是先想到用平常的食疗，来把病气减弱到最小。确实，许多疾病，都是因为不懂得饮食之道而滋生的，故曰“病从口入”。

孙思邈在《摄养枕中方》中也说了：“万病横生，年命横夭，多由饮食之患。”尤其是处于温饱问题解决的当今时代，基本上的疾病都离不开不良的饮食观。一是过度饱胀，撑出来的病。二是过度肥甘厚腻，污染了气血，生出来的病。

这时该怎么办？吃药的同时，务必戒口，正如古人所说：“疾病以减食为汤药。”减掉了饮食，饭到五分饱，或七分饱，就等于断了嚣张病气的粮道。你看，有些人一生病，就默默不欲饮食，其实这也是身体在自我疗治，就是把饥饿感培养出来后，就可以消化疾病。

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