12岁时看一本杂志，看到什么的女性穿着暴露，当时内心很冲动，下身流水。

让案例，停留在那个时候，观察自己的身体。感觉到胸口很冲动，有一股气。感觉到，下身有一股气，导致下身流水。

然后，试着拿开那股气，再看看？就不冲动了，就平静了。

再去体验那股气，是那股气让她冲动，让她流水。

于是明了了，自己本身并没有冲动，本是平静的。是那股气，带来了冲动。而只要不理会那股气，就回归了平静。而那股气，并不是自己。既然不是自己，又何必去理会？

发现自己不理会那股气，不去认同它，自己就不会受到影响。于是明白了：原来冲动是来自那股气，原来只要自己不去认同那股气，自己就回归平静。

然后进一步，回溯到第一次手yin的时刻，当时穿的底裤太紧了，下身受到刺激，很酥软。后来就自己用手摸下身，感觉很全身舒服。然后让她停留在那一刻，观察一下身体，胸口一股气，下身一股气，这股气，让她感觉到酥软。而拿开这股气，就不酥软了。

所以，令她感到酥软，想去手yin的是那股气，拿开那股气，就平静了。

而在观察一下，这股气，是有生灭的。在穿紧身丨内丨裤前，并没有存在。在手yin后，也就没有了。所以它就像一阵风，一下就过去了。是无常的。

然后再让她回溯一下，看到一本杂志，一个男士穿的很暴露，下身很凸显。然后她脑子里就经常出现这个画面，纠缠她。让她经常手yin，甚至影响了学习。

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