但真正令人担心的不是男人缺乏叶酸，而是女人，特别是怀孕的女人。因为男人的精子数量太大，叶酸的损害是有概率的。而女人不同，她们一个月只产一枚成熟的卵子，一旦受精，则胎儿仍将继续受到叶酸缺乏的影响，因为胎儿在子宫期间几乎一直处于细胞分裂状态。

事关子孙后代，诸位切不可有丝毫小瞧叶酸的情绪。

日期：2012-01-08 16:00:10

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叶酸对怀孕的女人尤其重要，主要表现在三个方面，首先，女人皮肤更白些，所以紫外线破坏的叶酸更多。其次，要为胎儿准备一份，所以用量很大。还有一个重要的原因，女人本身的雌激素也会破坏叶酸。

也就是说，叶酸在女人身上真是四面楚歌。

正因为如此，女人比男人更容易出现叶酸缺乏症，她们对叶酸的需求是正常人的五倍。一旦缺乏，后果是很可怕的，可能出现神经管开裂，甚至无脑或头颅不全等，严重的会造成死亡。据美国卫生机构统计，新生儿死亡案例中有15%是叶酸缺乏造成的。前面提到的那三名不幸的孕妇正是因为多晒了会太阳，所以才会泪洒产房。如果在孕妇饮食中添加富含叶酸的食物，会让产生畸形儿的风险降低75%。可见这是一种非常强烈的自然选择。

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