还有一种念头，它不是你想的，无缘无故地冒出来，与当下的生活也没有直接联系的，凭空跑了出来，这个叫杂念。杂念有时也会干扰我们的生活。

妄念就如洪水，如果我们稍没有站稳，就容易被冲跑，所以大部分人，其实一直漂浮在妄念里，但自己并不知道。这个刚开始很难观到，要有耐心，静静地观，便可以观到。妄念因习气生成，一直跟着妄念跑，“梦幻世界”就开始编织，轮回的根就开始种下了。

杂念就如你行进途中，看到岔路口的另一条道上，有你喜欢的风景。跑过去走了几步，才发现离自己的目标越来越远，于是再返回来，行在正确的道路上。

有些人说，我啥也观不到啊，内心一片清静，没有念头啊。这其实不是真的没有念头。真的没有念头，需要很深的定力功夫才行。开始修的人觉得没有念头，那是因为自己的心太粗重，还没有观到念头，念头是很细微的东西，一闪而过，比闪电还快很多。就如一个布满老茧的手，对环境不敏感，而一双婴儿的手，稍有冷暖便能感知。

不要去阻止或者打压念头，你就静静地作为一个观察者，随便它自由地发展。也不要跟着妄念跑了。很多时候，跟着妄念跑很远，自己都不知道，感觉蛮舒服的呀。一般说来，你一旦发现它是一个妄念，它就立即消失了。

打坐开始就观这个念头，非常有帮助，这是一个修行的硬功夫，也是必须过的一关。

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