“那你好好按，我看电视，呵呵”大哥笑着又走了过去。一个男人的内容就在于他能够看到别人的不适，读懂站在面前的人，这个是一个人的阅历和生活经验。 我很佩服他很多时候，总是能够看到别人的问题，然后理解的笑话掉别人的问题。

看着大哥走开，我确实一下又回到了另外一个状态，我选择了做了下来，真的腰部很累，我站起来的时候，感觉到得是一阵酸疼，选择床边坐下来调整好，我开始从膝关节按起，朝臀部缓缓的前进，将精油充分的抹匀在上大腿的后面，再双手从一只腿开始，不停的揉捏，对着穴位揉开。从环跳穴开始，到殷门穴 到委中 委阳 合阳穴，这个一块的穴位，手法得当，力道准确的话，可以快速的缓解坐骨神经的酸痛和平时生活中站立带来的膝关节劳累。人在常态下习惯了一只的压力，但是通过揉捏穴位，缓解症状，你会发现，双腿一下没有了紧迫感，没有了承重，一切都轻松而惬意了很多，是一种很舒服的感觉，做过的人都应该知道的哈，我就不多解释了

还有经常很多中医说的女人常揉“三阴”就是脚跟上，内踝尖直上三寸，胫骨后缘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。

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