随着入静程度的加深，道法也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，修炼者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空。《道德经》中有一段活描述了这种状态：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物，……”

我强调一下，入静的状态就是恍兮惚兮，就是什么都不想，一切都放下，不需要任何逻辑思维。其次，在恍恍惚惚的状态中，心地自然光明，自然活泼，这也就是说其中有象，其中有物。

入静的状态有什么作用呢？首先、它对身体机能进行非常有益的调理，以致阴阳平衡，经络疏通；更重要的是在入静状态下，气机才能发动，真气才能勃勃生发。人的下丹田就像一个熔炉，只有入静才能点起熊熊火焰。

对于初学者来说，他们慨叹入静非常难，实际上这就说明他们的心境上还有许许多多的灰尘，必须运用意志的力量去拭擦，用慧剑斩心魔。

幺爷爷教我的入静方法非常简单，她要求我每天睡觉的时候，躺在床上不能睡着，也不能思考问题。身体放松，慢慢地呼吸。开始阶段可能很难，以后逐步就能达到完全入静的状态了。当时，我还弱弱的问，不睡觉，怎么可能不想东西？我要是想到抄同学的作业，想到被父亲揍，想到可口的肉包子，那该怎么办？

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