此后，吐谷浑多次遣使至梁，并进献舞马，两者关系进一步密切起来。总之，吐谷浑与南朝的宋、齐、梁一直保持和平友好的密切关系。从未发生过战争，它们之间的关系，除了名义上的臣属关系外，主要是贸易关系。

吐谷浑与南朝没发生过战争，也就不存在以战俘形式出现的迁徙问题。但是，南方特别是益州的汉族人民也有因贸易通商而迁徙到吐谷浑处居住的，他们将汉族的先进文化传入了吐谷浑。

北魏末年，国内阶级矛盾和民族矛盾日益尖锐，终于爆发了各地的大起义。

梁武帝普通五年（公元524年），北魏先后爆发沃野镇（今内蒙古乌拉特前旗根场古城）匈奴人破六韩拔陵、高平敕勒酋长胡琛、秦州羌人莫折大提、莫折念生父子的起义，后两次起义基本上阻断北魏河西的交通。

此时，凉州幢帅于菩提、呼延雄等执刺史宋颖、响应莫折念生的起义，宋颖密派人向吐谷浑求救。当年九月，伏连筹遣兵至凉州，追杀于菩提，州人赵天安复推宋颖为刺史。十二月，莫折念生率军攻凉州，赵天安复执刺史响应。

次年，伏连筹又出兵助北魏击败赵天安，赵天安投降，凉州再次为北魏所据有。

同年，河州景进等人又东引莫折念生攻河州，原刺史梁钊忧死，众人推高徽行河州事。鉴于景进势力过于强大，高徽征兵于吐俗浑，伏连筹出兵击败景进，景进逃奔到秦州。

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