日期：2011-10-31 20:09:00

有没有标准的最佳学习时间？没有！

钟形曲线顶部的位置不仅因人而异，而且即使同一个人在不同的阶段面对不同的任务，也会有所变化的。

但一般的规律还是有一些的，比如参照一下名牌理工科大学的作息时间安排，这个设计应该是有道理的，大学生们都是成年人了，无论生理、心理，平均水平都是高于中学生的。这个只是参考啊，总之是要看个体的具体情况。达到最高值的用时量不好把握，但是超时后开始走下坡的点还是比较容易警觉到的。

比如增加了学习时间，成绩没有提高甚至反而下降的情形。一般遇到这种情况，老师特别是家长会跟着感觉下意识地要求学生进一步增加学习时间，拼命补课，渐渐地越滑越远。一个杯子有了漏洞，首先需要做的是找出漏洞补上，而不是看到杯子不满，就拼命补水，补多少漏多少，甚至漏得比补的更多，因为漏洞越来越大，厌倦失败的情绪对成功的阻碍更大。

日期：2011-10-31 20:24:00

学习时间，作息时间平时要相对固定，而且每周必须留出专门的休息、娱乐时间。

也许特殊情况下可以超时，比如偶尔的突击。但突击只能是暂时的，不是常态。无论何种情形，学习时间都不得超过零点，因为那是第二天的时间，借贷是要付利息的，这个可是沉重的高利贷。代价高昂。

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