日期：2014-07-17 17:34:08

今天终于满月了，看着儿子越来越可爱的笑脸觉得多么艰难的过程都是值得的。

现在我就来说说我这个艰难的过程，很多人包括生之前的我都是害怕顺产的，但是其实没有这么可怕。

先来说下顺产的过程，顺产一般都是要有三个产程，第一产程一般时间长，等待子宫口开，是最辛苦最难忍耐的时候。我的第一产程是时间等待最长的，我19日凌晨2:45开始阵痛，那时候是在可以忍受的范围，很多人都在生之前想问这个阵痛是什么样的痛，医学上会说是一种钝痛一种在人可以忍受的范围内的疼痛，我想说的是就想肚子很疼想要大便的痛，但是要比这种疼痛加10倍，第一产程的阵痛大概是每隔5分钟一次，每次都是维持在10秒----15秒的时间。我一直到19日上午11点左右都是在可以忍耐的程度，子宫口也是一公分都没有开，那时候我还可以跟老公跟妈妈开玩笑，可以跟朋友发信息。一直到下午就不行了，疼痛开始加剧，这个时候阵痛开始的必须要抓紧床边的把手了，也没有力气跟大家开玩笑了。这个时候我想忠告所有想要顺产的妈妈，在第一产程的时候一定要在不疼的时候尽量的多吃高热量的食物，因为后面第三产程会没有力气。我就这样一直疼，到夜里就已经疼的没有力气呼吸，尤其在阵痛的时间里不知道应该怎么呼吸，只能爬在墙上，后来只能跪在地上，趴在床上，让妈妈按腰。这个时候是最痛苦痛苦的时候，但是切记一定不要大喊大叫，要在阵痛的间隙抓紧时间休息，要不然后面没有精力，我的第一产程一直持续到20号上午九点，也就是整整疼了一天一夜，这个时间最需要老公在身边鼓励你，给你力量，这个时候不要哭，不要烦躁，不要叫，保持体力，心中保持一个信念，因为如果这个时候你最容易动摇，最容易想要剖宫产。

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