日期：2014-10-08 08:01:00

顽固失眠调阴阳

一个失眠的病人，换了很多医生，用了很多安神养心补肾的药，都没有理想的效果。

老先生说，小病理脏腑气血，大病调阴阳升降。

小指月说，那如何调阴阳呢？

爷爷说，为什么会老睡不呢？

小指月说，阳不入阴。

老爷爷又说，为什么会阳不入阴呢？

小指月说，这病人是个主管，经常用脑过度，脑子没有安定下来。

老先生说，那如何引阳入阴，令脑子安静下来，使阴阳气相互顺接呢？

小指月就有点打结了，想不出来。

真正的中医他就像禅客一样，每种疾病都可以层层剖析出来，并且给出恰当的建议跟汤方。

老爷爷一直在训练小指月的这种思维，那就是临证多问为什么，读古籍多刨根问底。

这时老爷爷便说，阳升太过，降不下来，是因为多动了心脑，就要靠多动手脚来去平衡转移，让气机由上越转为下沉。

你可以在闲余的时间，多种种花草，这样有助于你睡眠质量的提高。

这主管听后点点头说，是啊，大夫，我是喜欢种种花花草草的，只是近来公司繁忙，都疏于管理，以前我都会去花园里拔拔草，松松土，那样挺舒服的，可以缓解我一整天的疲劳。

老先生随后又说，靠脑力劳动过度引起的烦躁失眠，可以靠体力劳动来去平衡缓解。

这个小指月最后体会了，每每读书困倦，读不进的时候，爷爷就会叫他出去锄锄草，给药园子松松土，给蔬菜浇浇水，这样搞得满身汗出，所有读书的烦躁都一解而消，完全挥洒掉了。

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