所以《本草纲目》上说，早行山中，宜含姜一块，不犯雾露，清湿之气，即山岚瘴气。

这句话可是一辈子的经验之谈，李时珍是什么人呢？

他可是最地道的采药人，而且还编写了《本草纲目》这本医学巨著，所以《三字经》上说，李时珍，编本草，徐霞客，探险奥。

一个经常大山打交道的人，其实就是要跟山里的寒湿雾气，以及山岚瘴气打交道，你如果不知道一些防身之道，结果跑一趟山回来，就有可能感冒拉肚子，甚至头身困重。

所以很多在山居的人，不明不白就得了风湿痹症，其实这都是跟长期与山中风冷打交道，但又不懂得用一些温通血脉，发散风寒的药物来调理身体。

所以你如果不懂得一些医学道理，即使住山也难以住得安。

随着那辛辣的山姜味，走窜上周身去，刚才像泄了气的皮球样的小指月，仿佛一下子充满了气一样，又蹦跶蹦跶地跳到爷爷前面去了。

当然还有小指月的欢快地唱着《采药歌》的歌声回荡在青山绿水间，歌曰：

草木中空善于治风，

叶根有毛治血之宗。

叶杆生刺祛瘀消肿，

叶里藏浆可以拔脓。

多梗白花寒性相同，

红花圆梗性属温通。

气味芳香行气止痛，

气味辛辣治寄蛇虫。

对枝对叶跌打之用，

上山采药有所适用。

......

......

又歌曰:

笑纳淮山草木香，

聆听神曲寺中扬。

朱砂点破阳春路，

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