日期：2014-09-26 12:29:00

出来混事，在家的时间就少了。回过家几次，我强忍着没说什么。父母自欺欺人心理，我不说，他们就愿意相信我是康复了。我也强颜欢笑，不让他们担心。我明白这个怪病他们也帮不上什么，得靠我自己，说了也没用。只有我自己知道我确实病的很严重，而且绝对不是心理问题，也不是实病。

每天都是咬着牙念佛持咒，学佛同修反复的告诫我：要一心专念心不要散乱。可是我就说我心控制不住，真的静不下来，我就是没法专心。他们就有些生气，告诉我：“心情平静深呼吸，或者散散步，把心态放平和就好了，别乱想。”我都委屈死了，我的病就是感觉控制不了自己心，却还嫌弃埋怨我胡思乱想。那我如果不胡思乱想我的病就好了。我明白三昧的那种感觉，大多数人都有过那种体会，只是深浅不同。如果你非常专注于某件事物，比如忘我工作， 做一件自己感兴趣的事，那个时候你的心里眼里只有他，忘记了周围一切，充实快乐，内心愉悦。也就是老师教育的，做事情要专心，一心一意，不要胡思乱想。这些都是三昧的初级体会。我初中沉迷于物理学，深解其中滋味，永远忘不了那种安详那种惬意，那种无拘无束的洒脱活泼。可是我现在就是没法控制自己的心，解释不了。念头犹如野草疯长，压都压不住。不断的循环不断的循环。自己强迫自己去思考，纠结反反复复把自己憋死。心制一处，无事不办！我懂。问题是，我没法左右自己的思想心情，让心专注稳定。

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