日期：2014-12-02 15:05:00

晚上值夜班时，我不会像其他人那样待在屋子里，我会走到院子中站桩。

桩功，乃一切功夫之源，太极练桩功，少林拳练桩功，梅花拳练桩功，就连跆拳道也讲究桩功。为什么中国功夫这么讲究桩功？

无论打人、踢人，还是挨打、挨踢，还是近身缠斗，这都考验桩功。脚下没根，底盘不稳，架子再花哨也是挨揍的命。

功夫就是工夫，功夫是个能量感念，工夫是个时间概念，没有经年累月的“工夫”，哪有炉火纯青的“功夫”？

真正的中国功夫，绝对不是花架子。

冬练三九，夏练三伏，不怕三九，就怕三伏。

三九天，大雪纷飞，脱下羽绒服，先小跑一圈活动活动筋骨，然后站桩行桩，几个来回下来，浑身冒热气，四肢百骸无不舒服。

三伏天就没这么爽了，一动一身汗，但大汗淋漓过后，一阵清风拂来，也有种入禅入道的感觉。

桩功练身更练心，身子沉稳了，性格也就沉稳了。

真正的高手从来不咋咋呼呼，也不喜欢跟人谈经论道，反倒是一些没有三脚猫功夫的人，刚知道点皮毛就四处招摇，大有天是老大，他是老二的阵势，一副能上九天揽月、能下五洋捉鳖的样子。

这类人，从来不敢走上拳台去实战，遇到真正的高手，他必然第一个先尿。

他只会在人群背后指指点点，在自家炕头上轻浮地吹着牛逼，玩的都是嘴炮，撸的都是青春。

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