日期：2015-02-13 16:11:00

前世今生

于远在紫云谷里坐下来，盘上双腿，调整呼吸，身体柔软继而逐渐失去知觉，周身的气流在运转，慢慢感觉不到呼吸，周身都静了下来，眼前出现的一切景象逐一消失，在一片不是黑夜也不是白天的光线中，身体被温暖、祥和、安逸包围。他很快进入止息的状态。

按照葛修叁的讲解，于远将意念放在左脚的大脚趾上。感觉到大脚趾慢慢变热。他开始观想大脚趾起皮、起泡、溃烂、风化。前面基础打的好，仅用了两天时间，正像他想的那样，大脚趾逐渐起了变化，能够感觉到正朝着自己想的一步步变化。

于远看到自己的大脚趾逐渐露出了白骨，一点点增多，大脚趾上的肉像是风干的树皮，逐渐脱落。他看到大脚趾上的骨头雪白雪白的，发着亮光。接下来，他开始逐一观想其他四根脚趾，都像大脚趾一样雪白发亮。脚趾过后是脚背，然后是脚踝、小腿、膝关节、大腿，再接着换另一只脚，另一只腿。

双腿都变成了白灿灿的骨架，然后轮到胯骨，下半身搞定，接着搞上半身，一路向上，于远觉得自己很快就将自己的皮肉剥离干净，剩下一副骨架盘坐在那里。

日期：2015-02-13 16:14:00

正常人见到骨架应该是害怕，少说也是发毛。于远此刻觉得说不出的舒坦，说不出的放松，这种感觉真是太美妙了，完全不觉得骨架的丑陋，相反，这是多么优美的杰作啊。

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