日期：2015-07-13 00:27:36

第081章 轻身

这些东西是用来做什么的？练轻功。

轻功是一个很大的范围，跳跃，翻腾，平衡，攀爬，这都算。不过，三叔看重的是平衡和敏捷，所以，很有针对性。

他准备的那几个筐，是用来练习平衡的，一个直径超过一米的大筐，里头装上很多石头，然后，一百多斤的我就沿着箩筐的边缘走，提气，转圈，左三圈右三圈，来回练。基本上，每次过个三五天，石头就会被三叔捡出去一块，直到筐里头的石头一个都没有了，这本事就算成了一多半。

板凳，是用来翻腰的，其实比走筐要简单，一开始，埋在地里，正常翻都不会掉下去，到后来，板凳要换，越来越窄，也越来越不平稳，这玩意，练习的是柔韧和平衡，身体必须很轻，落点必须极准，稍微差一点都会掉下去。

至于那个大坑，其实是用来跳的，不过，不是从外面往里头跳，而是，从里头往外跳。一开始，两个一米深的坑，自己每天都要从一个坑里头后空翻到另一个里头，进来前十五个，出来的时候，再来十五个。

等习惯了，每次都能成功了，就要绑上沙绑腿再跳，跳到个十天半个月，再换上铁链编制的背心再接着跳，等穿着背心拴着绑腿都翻来翻去没有问题了，三叔，又让我把背心绑腿解下来，贱贱地，把两个土坑深挖一尺，然后，再脱掉所以的累赘从头开始。

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