日期：2020-11-01 18:41:54

孟婆！来杯优乐美：

我跟我女朋友分开了（是她劈腿），之前被她逼着打掉一个孩子。事后，她还倒打一耙说是我的过错。从那以后我就感觉特别不喜欢女人，哪怕与女人有一点点的肢体接触都会感觉到害怕。不仅如此，我身边的朋友友情生疏了，在家里父母对我的态度也不好。有了这些压力，我有时会突然的发脾气，也想过死了一了百了，我到底该这么办？

心上莲花：

人家说什么，只是一句话而已，说完就随风而散了。而你把这句话，在心里不断地重复，不断地发酵，一遍遍回想，一遍遍拿来伤害自己，终于造成了心病，造成严重的负面影响。所以，只有1%的伤害是别人造成的，99%的伤害都是自己不放过自己造成的。

人的心理承受能力是有限的。你天天找关于她、关于女人的负面的理由，找种种不是，堆积多了、发酵多了，早晚会超过自己的心理承受能力，造成心理崩盘。换个方向，找她的好处，感恩她曾经陪你走过的那些温暖的时光，感恩她曾经给过你的爱，找亲人与朋友之间的温暖与关爱，多找正面的理由，才能让你的心重新变得温暖起来，回归正常状态。

同时，配合多念观世音菩萨名号，念的时候越专注越好。或一面念，一面处于放松状态、不抵抗状态，观想观世音菩萨放光加持，不断清除你身心的业障与负能量。或观想一座小小观世音菩萨像坐在心脏部位，越念越大，渐渐与自身重合，替代掉自己原来的身心世界。配合这种观想方法来念，对身心大有裨益，效果是非常明显的。

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