这段时间一直过着安逸舒适的生活，邦德开始发福了。一个骁勇善战的好汉这么久没有闻到硝烟味，他觉到锐气大挫，终日无聊之极。

他已闲了整整一年多时间。他觉得这种每天在办公室阅读文件，只是有时和朋友讲几句笑话的日子与慢性自杀没多大差别。

清晨七点三十分柳德从他舒适的公寓的床上醒来。他看了一眼墙上挂着的日历，八月十二日，星期二。一想到又要重复这种饱食终目的日子，他就心烦。

邦德按了一下铃，让梅进来。梅是他信得过的管家，正忙着给他准备早餐。邦德猛地掀开被子，光着身子，从床上一骨碌跳到地板上。

只有进行运动．流流汗，他才能稍稍感到舒服一些。他趴在地上，做了二十来个俯卧撑。每次上下运动，他都尽量地慢慢进行，好让肌肉一直保持紧张状态。等到手臂酸痛得再也无法支撑自己身体时，他翻过身来，仰面朝天，双手放在大腿旁，连续地抬起双腿，以锻炼腹肌、然后他站起身来，做了几下扩胸运动。运动完后，他觉得轻松多了。接着他气喘吁吁地走进洗澡间。

他在洗澡间冲了个澡，刮了脸，然后穿上蓝色背心和海军蓝裤子，登上一双黑皮便鞋，一身轻松地走出洗澡间，重新回到床边。

他的管家梅是个头发花白、慈眉善目的苏格兰妇女。她把早餐和一份邦德早餐时最爱读的《泰晤士报》放在桌上。

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