清晨，陆羽醒了的第一件事，就是洗漱，之后就去往了最近的炊事处，吃了一顿早饭。

其后就前往唐帅三人的坠崖之地。

那里，足够清静，无人打扰，最是适合陆羽研究那横练之法。

几次的生死，使他不可自拔地对强大力量生出了无限向往。

适逢夏季，喧嚣的蝉声令人烦躁，却没有对陆羽产生任何影响，来到这里休息半刻，就迫不可待地按照横练之法修炼起来。

这洪门的横练之法，虽说是最基本的功法，却也是洪门弟子，内外两门踏入修行的第一步。

而横练之法，被外门弟子视若珍宝，但是在内门弟子之中，就只是一门过渡的功法而已。

毕竟，洪门还有更高深的炼体之法。

不过这并不妨碍，陆羽对这基本功法产生了足够浓厚的兴趣。

最大的原因，就是他目前手里暂时只有这门功法。

在这里，他无需再考虑到影响他人。

先是哼哼哈哈地将横练之法的第一部分练完，其后就修炼起了第二部分。

这第一部分的修炼综要，是靠利用特定手法规律，击打身体各处，致使体内气血震荡，刺激筋骨皮，达到强硬之功；而第二部分，却是需要特定动作，以意导气，使得某个部位，硬如钢石。

说得再简单点，就是硬气功。

以意导气，导的其实是气血。

掌握了此法，使局部充血再不断捶打，历时两三载，必有所成。

若是筑基成功，有了真气，这就能达到刀剑难伤的地步。

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