师父带我出到院子里，指着院子围墙外的山坡道：“这院子后面便挨着山坡，再往上其实就是乱葬岗了。只是我们平时都是由排头村的公共墓地走上去，你可能没有注意到而已。所以这里的阴气还是比较重的，适合我们修炼阴功。”

当晚，我在师父的指导下，依照他传授的运气方法，开始尝试平生来的第一次炼气修行。我心中默念口诀，先入定了一会儿，便慢慢开始进入忘我境界。起初，我只感觉到心境平和，周遭事物一片肃静，并无异样。又不知过了多久，一丝细微的奇异感觉渐渐清晰，我似乎感应到了一丝凉意，从我的鼻孔吸入。我知道那就是阴气了。那股凉意越来越明显，进入体内后我感觉浑身凉爽，犹如夏天泡在凉水中一般舒服。

但这时光懂吸取阴气入体可不行，过一会儿便随着呼吸吐出去了。我又依照着口诀，以意念将入体的阴气聚成一缕细细的溪流，缓缓地在五脏百骸及全身经脉、穴位各处流转。运行一个周天后，最终归入丹田。这就是我修炼成功的第一缕阴力。

一个大周天，我花了将近两个小时才运行完毕。此时，我感觉浑身冰凉，说不上难受，但也不见得舒服。师父说，这就意味着我今天的修炼极限已经到了，再练也没有益处了。于是，今晚的修炼便到此为止，师徒二人该休息就休息，第二天晚上再接着练。反正我目前还处于打基础的阶段，没必要着急。

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