日期：2020-07-01 08:49:44

昨天太晚了没说完。

说回到多巴胺这件事情上。

多巴胺容易成瘾，所以初期的激情期，如果未能及时转变，也没有理性去控制自己的情绪，很容易在多巴胺带来的快乐过后，就陷入空虚。

这时候就会产生很多怀疑，譬如“他是不是不再爱我了？”等等。

所谓的作，所谓的没有安全感，我觉得根源就在于自己不懂得转化自己的快乐来源（譬如一个人的时候就没有办法让自己真正享受生活，享受生活那种是基于内啡肽哈），于是紧抓着多巴胺产生的快乐不放，就开始希望对方能够给到更多激情，刺激自己分泌多巴胺，让自己重新体验之前热恋期的快乐。

然而第一，你的大脑本身已经抗拒产生更多的多巴胺了，第二，人的需求是会往上增加的，别人给予的东西是边际效应递减的，那么如果要产生类似之前那样多的多巴胺，势必需要你们两个甚至比之前还要有激情才可以。

所以“作”才会一次又一次地去试探对方的底线，因为以往的那些已经满足不了自己了。

这时候就会开始吵架，互相嫌弃等等。

其实这就是“你喜欢的是对方对你的好，而并不是对方这个人”，因为你的快乐来源是对方对你的好。而欣赏对方这个人本身，首先需要的是你自己对自己的认同，对整个生活的认同，一个人内生的快乐越多，对外也就会越包容越懂得欣赏，也就会产生更多的内啡肽。

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