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尝试沟通困难的感觉(2)

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以下有五个分享信件的大纲,每个例子都假设是女方写信,但这方法用在男方的写信上也有同样效果。

一、他读出她的情书和回应信,然后握着她的手,有爱心地讲出她希望听到的话。

二、她读出她的情书和回应信,他倾听,然后握着她的手,有爱心地讲她希望听到的话。

三、他先对她读出她的回应信,再读情书,这样他先知道该如何回应后,就不容易接受消极的感觉。先让他知道她对他的要求,这样他在听到消极感觉时才不会惊慌失措。他读完她的情书后,握着她的手,有爱心地讲她希望听到的话。

四、她先对他读她的回应信,再读情书。最后,他握着她的手,充满爱心地讲她希望听到的话。

五、她把信给他,他私下在二十四小时内读信,读完后,他感谢她写信,握着她的手,充满爱心地讲她希望听到的话。伴侣不能以爱回应怎么办

男女因过去的经验不同,有些人很难倾听情书,这时就不应该期待他们读信。但如果你的伴侣选择听信,有时他们可能不能马上以爱回应。让我们以保罗和席乐莎为例:

如果保罗听了伴侣的信后没有更具爱心,那是因为当时他无法以爱回应,但过后,他的感觉一定会有改变。

读信时,他可能觉得被愤怒与伤害攻击,而产生自卫,此时,他需要暂时停下来反省她所说的话。

有时人们听情书时,只听到气愤的一面,在没有听到爱的部分时,就把气愤当成情书的所有内容,但稍后重读信的内容,读到后悔与爱的部分时会令他恍然大悟。有时我读太太的情书时,会先读爱的部分再读全文。

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