情绪对于我们的作用，就像红绿灯对于司机的作用，它是我们的信号灯、提示器，所有的情绪都在提示我们、暗示我们，它们都是非常有用的。

比如：恐惧是提示我们可能有危险！

伤心是提示我们失去了宝贵的东西！

后悔是提示我们在过去的那个事情中我们有过错！

担心是提示我们未来可能会有不好的事情发生！

所有的情绪，它们都是有用的，人能感知到的情绪，估计有两百多种，每一种都是有其相应的作用，都是为了提示我们。

在众多能引起我们有情绪的情况当中，有一些情绪反应是我们从祖先那里遗传下来的，是进化的结果，比如我们天生就对蛇、蝙蝠、蜈蚣等毒物有所恐惧，这是几乎每个人都有的情绪反应。

但还有些过于敏感的情绪反应，却不是每个人都有的，是个别人在成长的过程中产生的。

比如：小时候，如果你被狗咬过，哪怕那个时候的你记忆能力还很低，你长大了都不记得这个事情了，你还可能怕狗，这是学习来的。

这就是潜意识了不起的地方，通过这样的学习，潜意识可以更好地保护你，让你以后看见狗就害怕，避免再次发生被狗咬的事件。

同样的事件还会发生在情感关系里，如果一个人曾经深深地爱上另一个人，对其百分百地信任和无条件地付出，结果，有一天他所爱的人离他而去，他失恋了，他可能会非常地伤心和绝望，甚至很长一段时间都从这种极度痛苦的情绪中走不出来。

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